正しい日焼け止めの使い方
日焼け止め正しく使えていますか？
日焼け止めクリームは正しく塗ると
紫外線防止に非常に効果的ですが、
間違った塗り方ですと、全く意味がありません。
日焼け止めは知らず知らずのうちに
顔をこすったり、汗をかいたりして
落ちていることが多いので、
２～３時間ごとに塗りなおすことが勧められます。
量についても、顔が白くなるからといって
少ししか使わない人が多いのですが、
正しい量を使わないと効果が不十分になります。
一度に使う量は、顔の場合、
クリームタイプは「真珠２つ分」
液状タイプは「１円玉２枚 分」
の量は使うようにしましょう。
特に頬骨のあたりや鼻の頭は、
光を浴びやすいところなので、
念入りに塗るようにしましょう。
首や腕なども忘れずに塗りましょう。
また、使う状況によって
日焼け止めの強さを
使い分けることもお勧めします。
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