ファスティングから1ヶ月経過

先週食べ過ぎたにも関わらず今週はもっと食事の予定がぎっしり。

心配になりこの辺で1度体重計測…

良かった。。。

42kg代をキープ！！

体質改善後、自分の体重コントロールがとても簡単かつ上手になりました♪

8月10日のファスティング真っ只中の体重から、なんなら更に減量してる！！

今の体重に大満足です。

10日間で5キロ痩せるダイエット…だけじゃない！！更にそれをキープするプロジェクトですね。

今のところ、我が身をもって1ヶ月リバウンド無しを立証済みです（笑）

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